"А действительно ли Восточные танцы полезны для здоровья? " (статья)

Рубрика: Статьи

 

Восточные танцы сейчас пользуются большой популярностью. Красивое стройное женское тело, выписывающее удивительные движения под ритмичную завораживающую музыку,  вызывает восторг у мужчин. Женщины  в данном танце видят возможность отвлечься от повседневных забот, при этом сделать тело более красивым.

Существует мнение, что восточные танцы (танец живота) полезны для здоровья женского организма.

Часто можно встретить высказывания о том, что при занятиях восточными танцами у женщин:

- улучшается фигура, появляется ярко выраженная талия, уходит избыточный вес

- укрепляются мышцы спины, появляется красивая осанка

- вследствие тренировки и массажа мышц и органов в брюшной полости и области таза уходят проблемы с кишечником и многие заболевания почек

- укрепляется сердце, улучшается процесс кроветворения, восстанавливается кровоснабжение всего организма, что полезно для сердечно-сосудистой системы

-  проходят гинекологические проблемы, т.к. исчезает застой крови в области малого таза. Восточные танцы – это профилактика и лечение предменструального синдрома, нарушения работы яичников, образования кист и фибромиом, а также бесплодия! Движения тазом и бедрами благоприятно сказываются на сексуальной жизни женщины. При этом они укрепляют мышцы, которые используются организмом во время родов, и помогают послеродовому восстановлению.

И многое другое….

ТАК ЛИ ЭТО? Действительно ли занятия восточными танцами так полезны?

К сожалению - нет!

Далеко не всегда занятия танцем живота приносят пользу. Очень часто они могут причинить вред даже здоровой женщине (девушке, девочке)!

И произойти это может в том случае, когда занятия проводятся недостаточно квалифицированными преподавателями, которые не учат правильной технике исполнения восточного танца.  В этом случае очень часто возникают проблемы с позвоночником,  его поясничным отделом; коленями, суставами бедер.

Так восточные танцы вредны для здоровья?

Полезны! Но только в случае, если Вы будете заниматься у высококвалифицированных преподавателей (при этом хорошо, если кроме их «голых» заявлений о своем профессионализме они смогут предоставить Вам документальное подтверждение своей профпригодности), Вас будут обучать правильной технике исполнения движений восточного танца, Ваши занятия принесут Вам огромнейшую пользу.

 

Где обучают  правильной технике исполнения движений восточного танца? Посмотреть

Автор: Евсеева И.Н.

Вскоре ждите наши статьи на темы:  

Статья: «Как понять квалификацию преподавателя восточных танцев, если я ничего в этом не понимаю?»

Статья: «Как понять: преподаватель учит правильной технике исполнения движений восточного танца?»  

 

Ждем Вас на занятиях «Танцевально-оздоровительного центра «АЭНА»!

 

Авторская методика преподавания восточных танцев - единственная на Украине! 
Что такое техника исполнения танца живота (belly dance), методика обучения посмотреть

 

Как выбрать группу обучения в ТОЦ "АЭНА" - Полезные советы 

Ознакомиться с Правилами Центра "АЭНА"

Расписание и стоимость занятий посмотреть
Записаться Вы можете по телефону или через контактную форму сайта

 

Перейти на Главную страницу сайта

 

twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru ya.ru rutvit.ru pikabu.ru blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru google.com bobrdobr.ru yandex.ru
 
Метки: | | |